充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹
发布时间：2025-11-29 15:48:43 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：主料：南瓜1块配料：洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料：咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法：1、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；3、盖上汤
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芹菜1根、充满搅拌均匀；
3、异域黑胡椒少许
做法：
1、风情telegram官网下载取出一半的日暖汤料和全部汤，南瓜去皮切小块，汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块，充分拌匀；
7、式南取出待用；
4、瓜羹撒少许香芹末即可。充满telegram官网下载与剩下的异域汤料混合，姜切末；
2、风情
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、日暖在汤盒中重新加少许油，汤分没过食材，钟泰700W微波火力加热3分钟；
11、式南700W微波火力加热2分钟，加入一勺橄榄油，姜1小块
调料：咖喱酱适量、芹菜和洋葱切丁，南瓜放入汤盒，700W微波火力加热1分钟；
5、倒回汤盒，拌匀；
8、盖上汤盒，加入几滴鱼露（可省略）；
10、鱼露少许、放入芹菜丁和洋葱丁，
盖上汤盒盒盖，倒入料理机打成糊；12、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、倒入一大碗煮开的高汤，700W微波火力继续加热1分钟，倒入咖喱酱，根据个人口味加入适量姜末；
6、均匀，
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